Wat kun je voelen na een Reiki behandeling

Wat kun je voelen na een reiki-behandeling?

Na een reiki-sessie voelen veel mensen zich ontspannen, rustig en opgelucht. Het kan echter ook voorkomen dat je lichaam en geest op een andere manier reageren — bijvoorbeeld met lichte ongemakken. Dit noemen we een ontgiftingsreactie of een healing crisis.

Wat gebeurt er tijdens het helingsproces?

Reiki werkt op energetisch niveau en helpt blokkades los te maken, zowel lichamelijk als emotioneel. Het activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam en zet processen in gang die je helpen om los te laten wat je niet meer nodig hebt. Soms voel je dit direct als opluchting — maar soms merk je ook fysieke of emotionele reacties terwijl je lichaam zich aan het herstellen is.

Mogelijke reacties kunnen zijn:

• Vermoeidheid of slaperigheid

• Licht grieperig gevoel (spierpijn, rillerigheid, hoofdpijn)

• Emotionele schommelingen

• Intensievere dromen

• Verhoogde behoefte aan water of rust

• Meer moeten plassen of transpireren

Deze reacties zijn tijdelijk en meestal mild van aard. Ze verdwijnen meestal binnen 24 tot 72 uur. Ze zijn een teken dat je systeem in beweging is, en dat is juist een positief signaal.

Wat kun je zelf doen?

• Drink voldoende water om het ontgiftingsproces te ondersteunen

• Gun jezelf rust, luister naar wat je lichaam aangeeft

• Wees mild voor jezelf — emoties of moeheid mogen er zijn

• Vermijd overprikkeling als dat mogelijk is

Elke ervaring met reiki is uniek en het helingsproces verloopt voor iedereen anders. Vertrouw op wat jouw lichaam en energie je vertellen.

Heb je vragen, wil je iets delen of twijfel je ergens over? Neem gerust contact met me op — ik begeleid je graag in jouw proces.