Wat is Access Bars®?
Heb je wel eens gemerkt dat je op de kleinste dingen reageert? Of lukt het je maar niet om je gedachten tot rust te brengen, wat je ook probeert? Voel je je gestrest, moe, angstig of bezorgd?
Wat als er een manier was om de ruis in je hoofd te verminderen zonder dat je daarvoor in een grot hoeft te zitten of urenlang hoeft te mediteren? Wat als je op een knop zou kunnen drukken om dat stemmetje in je hoofd het zwijgen op te leggen dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent of dat je je dromen niet kunt verwezenlijken? Die manier is er!
Access Bars is een zachte behandeling waarbij lichte aanrakingen op het hoofd worden toegepast, die iedereen kan gebruiken. Het wordt in meer dan 100 landen beoefend door meer dan 500.000 mensen wereldwijd die de eendaagse Access Bars-cursus hebben gevolgd.
Er is geen goede of foute manier om Access Bars (The Bars®) te ontvangen, en elke sessie is anders. De beste manier om erachter te komen hoe Access Bars voor jou zal zijn, is door het zelf te proberen!
Access Bars is een zachte, hands-on modaliteit die werd geïntroduceerd door Gary Douglas in de vroege jaren negentig. Het bestaat uit 32 energiebanen die door en rondom je hoofd lopen. Deze bars verbinden zich op specifieke "bars-punten" en komen overeen met verschillende gebieden en aspecten van het leven. Tijdens een Access Bars sessie raakt een practitioner deze punten voorzichtig aan om de elektromagnetische lading van alle gedachten, ideeën, houdingen, beslissingen en overtuigingen die je mogelijk hebben beperkt in de betreffende levensgebieden los te laten.
Vandaag de dag wordt Access Bars in meer dan 170 landen over de hele wereld gebruikt als een krachtig en praktisch hulpmiddel door families, scholen, bedrijven, atleten, in gevangenissen, door psychologen, kunstenaars en vele anderen.
Wat gebeurt er tijdens een Access Bars behandeling?
Ons hoofd maakt iedere dag duizenden gedachten aan. Gedachten, overtuigingen, emoties, verwachtingen en ervaringen slaan we als het ware op in ons systeem. Sommige van deze patronen helpen ons vooruit, maar andere kunnen ervoor zorgen dat we blijven piekeren, vastlopen in bepaalde situaties of steeds opnieuw tegen dezelfde thema's aanlopen.
Bij een Access Bars behandeling worden 32 punten op het hoofd zacht aangeraakt. Deze punten bevatten als het ware de elektromagnetische lading van gedachten, gevoelens, overtuigingen en patronen die we gedurende ons leven hebben verzameld rondom verschillende thema's zoals geld, controle, creativiteit, communicatie, relaties, vreugde en gezondheid.
Door het zacht activeren van deze punten krijgt het brein de mogelijkheid om spanning, mentale druk en vastgezette patronen los te laten. Je kunt het vergelijken met het verwijderen van overbodige bestanden van een computer: er ontstaat meer ruimte, rust en overzicht.
Veel mensen ervaren na een behandeling:
- meer rust in hun hoofd;
- minder piekeren;
- diepere ontspanning;
- meer energie;
- betere nachtrust;
- meer helderheid bij het maken van keuzes;
- meer ruimte voor nieuwe mogelijkheden en inzichten.
Access Bars is geen behandeling waarbij iets wordt toegevoegd of veranderd aan wie je bent. Het helpt juist om los te laten wat je niet langer dient, zodat je makkelijker kunt kiezen voor wat wél bij je past.
Wanneer oude overtuigingen en beperkende gedachten minder invloed hebben, ontstaat er ruimte voor meer ontspanning, vertrouwen, creativiteit en plezier in het dagelijks leven. Veel mensen omschrijven het gevoel na een behandeling als "meer ruimte in mijn hoofd", "alsof de ruis zachter is geworden" of "alsof er een last van mijn schouders is gevallen".
Iedereen ervaart een behandeling op zijn of haar eigen manier. Waar de één direct verschil merkt, ervaart een ander de veranderingen juist geleidelijk in de dagen of weken na de sessie.
Herinner je je de laatste keer in je leven dat je helemaal ontspannen was en je werd gekoesterd en verzorgd? ? Of is het iets te lang geleden dat je genezing en vriendelijkheid hebt ontvangen zonder enig oordeel over je lichaam of je wezen?
Hoe verloopt een Access Bars behandeling?
Een Access Bars behandeling is een ontspannen en zachte behandeling waarbij je volledig gekleed op een comfortabele behandeltafel ligt. Tijdens de sessie worden 32 energiepunten op het hoofd, de zogenaamde "Bars", zacht aangeraakt. Deze punten staan in verbinding met verschillende gebieden en thema's in je leven, zoals gedachten, emoties, overtuigingen, creativiteit, gezondheid, geld, controle, relaties en communicatie.
Door deze punten licht aan te raken, krijgt het lichaam en de geest de ruimte om spanning, stress en vastgezette energie los te laten. Veel mensen ervaren hierdoor meer rust in hun hoofd, een diep gevoel van ontspanning en meer ruimte en helderheid in hun denken en voelen.
Een behandeling begint met een kort gesprek waarin we bespreken hoe het met je gaat en of er specifieke onderwerpen zijn waar je aandacht aan wilt besteden. Vervolgens neem je plaats op de behandeltafel en mag je simpelweg ontspannen terwijl de behandeling plaatsvindt. Bij een behandeling ligt de ontvanger heerlijk op de behandeltafel (kussentje, dekentje) en de behandelaar, ik dus, zit achter je hoofd. Ik zal beginnen met de energiestromen op gang te brengen en zal daarna de 32 punten op je hoofd zachtjes aanraken en de bars laten stromen. Ik plaats alleen mijn vingers zachtjes op je hoofd en laat per 'positie' de energie minimaal 5 minuten stromen. Langer als nodig is. Er hoeft niets "gedaan" te worden; je hoeft niet te praten, te mediteren of ergens bewust mee bezig te zijn. Sommige mensen vallen tijdens de behandeling zelfs in slaap, terwijl anderen juist merken dat hun gedachten langzaam tot rust komen. De behandeling vindt plaats zonder muziek. Een behandeling kan in complete stilte plaatsvinden, maar je mag ook tegen me aankletsen als je dat fijner vindt.
Na afloop nemen we rustig de tijd om weer terug te komen en is er ruimte om ervaringen te delen als je daar behoefte aan hebt. Veel mensen voelen zich na een behandeling lichter, rustiger en meer in balans. De effecten kunnen direct merkbaar zijn, maar kunnen zich ook in de dagen en weken na de behandeling verder ontwikkelen.
Een Access Bars behandeling is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen en kan ondersteuning bieden bij onder andere stress, piekeren, vermoeidheid, slaapproblemen, gevoelens van onrust of wanneer je behoefte hebt aan meer ontspanning en ruimte in je leven.
Iedereen is anders, dus er is geen "normale" Access Bars-sessie. Elke sessie zal elke keer anders zijn, zelfs als je het met dezelfde persoon herhaalt.
Wat mensen meestal aangeven, is dat er een gevoel van volledige ontspanning is. Veel mensen gaan slapen - zelfs in een omgeving met veel lawaai. Sommige mensen ontvangen beelden, anderen voelen sensaties in hun lichaam, zoals zoemen, tintelingen, warmte, schokken of rillingen.
Er is geen goede of slechte manier en de beste manier om erachter te komen hoe Access Bars voor jou zullen zijn, is om het zelf te proberen!
https://www.accessconsciousness.com/nl/
(hier kan je me ook vinden onder het kopje Facilitators)